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huozhe
发表于 2013-9-16 12:29:22
健身养身八大宝
朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙。 头为精神之府,日梳五百得平安。 脚为第二心脏,常搓涌泉得健康。 日咽唾液三百口,使你活到九十九。 日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。 随手揉腹一百遍,通和气血益神元。 人之肾气通于耳,扯拉揉搓健身体。 消疲健美助血运,勤伸懒腰最为高。
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健身养身八大宝