腊八养生粥（腊八粥）的做法

huozhe

腊八养生粥（腊八粥）的做法

    农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。

    下面中医五绝网为大家介绍一下腊八养生粥（腊八粥）的做法：腊八粥做法一：

　　材料：糯米100克、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克

　　1、糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。

　　2、小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水，煮到七分熟加入糯米，再加入红枣、桂圆干，要用调羹不停的搅动,熟时再拌入松子、葡萄干及砂糖300克即可。

　　腊八粥做法二：

　　原料配方 大米500克 芋艿50克 黄豆(或花生米)25克 白果50克 荸荠50克 蚕豆50克 栗子50克 青菜500克 猪油150克 盐10克 味精2.5克 桂皮5克 茴香5克

　　制作方法

　　1.将黄豆、蚕豆洗净，放在清水中浸泡10多个小时，涨发后捞出，再漂洗一次；芋艿、荸荠去皮，洗净，切成片或小丁；栗子去壳和外衣，切成小方丁；白果去壳，剥去中间的心子；青菜去老叶，洗净后切丝。

　　2.大米拣去杂质、淘净倒锅内，加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、白果、猪油、桂皮、茴香和清水4～5千克，置于火上，先用旺火烧沸，再用中小火焖煮1.5～2小时；加青菜丝、味精、再煮10～20分钟，煮至配料均已酥烂，汤汁也变为稠浓时，加细盐调和均匀，即可分盛碗内食用。

　　产品特点 鲜咸味厚，具有多种果、豆香气，风味独特。

lmfk8uTu

漫进了大学的门阶，使我对一切新鲜的环境产生了好感，对周围独特的事物产生很多的联想，而且，最近通过阅读心理学家诺曼的《设计心理学》后，使我大有感触，这本书用诙谐的手笔，深入的分析，阐明了以人为本的至上设计原则。每一个设计都要为消费者服务！

设计是设想、运筹、计划与预算，它是人类为实现某种特定目的而进创造性活动。《设计心理学》把设计计划分为三类：为了传达设计的称为视觉传达设计，为了使用设计的称为产品，为了居住设计的称为环境设计。而且，《设计心理学》通过对人的心理的深入研究，和设计师的主观思维相结合，主要研究的是企图沟通生产者.设计师与消费者的关系.使每一个消费者都能买到称心如意的产品,要达到这一目的.必须了解消费者心理和研究消费者的行为规律。

书中的第七章是以用户为中心的设计，同时本章也是本书的核心内容与目的。设计就是应以用户的需求与利益为基础，以产品的易用性和礼节性为侧重点。本章则主要总结了设计的原则，探讨了某些原则的内涵，并针对日用品的设计提出了很多的建议。

我觉得这本书如能改变读者认识世界的方法，那读者就获得了成功。我们将从此改变对门或者开关的看法，开始敏锐的观察周围的人和物，以及这两者间的相互作用。这本书的一个重要目的，那就是要让读者学会观察自己、观察他人，问题是，你必须要学会如何观察。度这本书之前，你若看见一位倒霉的用户，会很轻易的认为问题全是由他个人造成的，不论这个人是你自己还是一个和你素不相识的人，如今你却发现自己在批评产品的设计，而且还在解释改善这涉及的方法。

在我们的生活当中，设计，无处不在。我是一位动画设计专业的学生，我了解到动画设计是新兴的设计，是满足人类精神需求的产物。是一门幻想艺术，更容易直观表现和抒发人们的感情，可以把现实不可能看到的转为现实，扩展了人类的想像力和创造力。学习动画设计，不仅自己的专业基本功要扎实，更要懂得如何将自己的成果和产品推销出去，那就需要我们的营销能力。阅读过《设计心理学》之后，我体会到，一部能受人欢迎的动画产品，不仅要自己人生经验和思想观念的表述，还要以实现商业价值为最终的创作目的，针对一定的文化消费人群来进行和创作，当然，需要迎合特定人群的审美趣味。
      我觉得设计心理学有着很大的发展空间，但是还需要在建立设计心理学的框架细分设计心理学的内容，使其更加专业化，更加完善,这有待设计师和心理学家的共同努力。我相信在不就的将来我们国家的设计师在国际上会有更大的成就。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读一本好书，能增长一个人智慧和能力，通过阅读《设计心理学》之后，使我树立了自己的学习目标，和创作经验。希望今后的我能学而致用，创造自己的辉煌事业。
青岛欣海时代设计、青岛设计、青岛那家设计好
青岛欣海时代——http://xhera.com